Pola konsumsi menu restoran dan menu jajanan yang dikonsumsi rata-rata orang perkotaan, juga ikut memicu tingginya asam urat dalam darah, dengan segala akibatnya. Kita tahu asam urat yang tinggi dalam darah selain berpotensi memunculkan encok urat, juga berdampak buruk terhadap kencing manis dan penyakit pembuluh darah yang mungkin sebelumnya sudah diidap.
Selain bikin encok, asam urat yang tinggi dalam darah juga berpotensi membentuk “batu urat”, sehingga muncul penyakit kencing batu. Berapa harga yang mesti dibayar kalau harus operasi batu ginjal?
Pola makan serba boros lemak, royal gula, serba asin garam dapur, buruk pengaruhnya terhadap tubuh. Rata-rata orang perkotaan yang langganan makan di restoran atau warung makan, cenderung menjadi kelebihan berat badan. Dari penelitian di atas terungkap pula kalau angka asam urat tinggi mereka ternyata seiring dengan peningkatan berat badan.
Kebiasaan mengonsumsi menu di luar rumah juga memicu munculnya berbagai jenis penyakit yang berasal dari sindroma metabolik seperti sudah disebut tadi. Tidak heran, orang-orang perkotaan juga terancam kelebihan lemak dalam darah (kolesterol, trigliserida) selain darah tinggi dan kadar gula darah.
Yang merisaukan juga, bahwa angka kasus prediabetes, mereka yang berisiko terancam untuk mengidap diabetes juga lebih tinggi dari kurun waktu dua dasawarsa lalu. Itu berarti, pola makan yang serba instan itu, yang gizinya serba tak seimbang dan tidak memenuhi kaidah gizi sebagaimana lazim dilakukan rata-rata orang perkotaan, yang jadi penyebabnya.
Lengkap sudah kondisi buruk status kesehatan rata-rata orang kota yang serba dikejar waktu, tak ada waktu untuk cukup jeda, alihalih bisa tidur siang, badan terkuras untuk kerja yang sering melebihi toleransi tubuh, belum lagi kehilangan energi di jalan raya karena kelemahan sistem transportasi kota. Anak sekolah juga dipaksa harus bangun lebih pagi dan kehilangan sarapan supaya tidak terlambat masuk sekolah.
Berapa jumlah waktu dan energi orang perkotaan yang habis percuma untuk menyiasati sekian banyak hambatan yang dihadapi perikehidupan kota. Pengorbanan yang sebetulnya tidak perlu terjadi setelah menyadari kalau itu tak boleh berlangsung terus-menerus.
Termasuk tidak sempat berolahraga. Kelebihan berat badan hanya karena jenis menunya kelebihan lemak dan gula, tetapi belum tentu kecukupan seluruh zat gizi yang tubuh butuhkan, tidak kunjung diimbangi dengan bergerak badan, kalau bukan berolahraga.
Pembuat Blog Ini

Aan Liana Saputra ___E-mail : aanchacamata@yahoo.com _ Nama Akun facebook : Aan Chacamata
Select Language
Search
Tindakan Keperawatan
- Perawatan Kolostomi
- Pemeriksaan EKG
- Menyikat Gigi
- Menggunting Kuku
- Mengganti balutan basah dengan balutan kering
- Pemberian kompres dingin basah
- Pemberian Enema Atau Huknah
- Distraksi
- Relaksasi
- Menggaanti balutan
- Mencuci rambut (Keramas)
- Memandikan pasien di atas tempat tidur
- Mengganti alat tenun dengan pasien di atasnya
- Menyiapkan tempat tidur terbuka
- menyiapkan tempat tidur tertutup
- Memindahkan pasien pada posisi duduk di tepi tempat tidur
- memindahkan pasien dari tempat tidur ke brangkar
- Memindahkan pasien dari tempat tidur ke kursi roda
- Desinfeksi Alat Kesehatan
- Sterilisasi Alat Kesehatan
- Mencuci Tangan Bersih
- Mengukur Tinggi Badan
- Menimbang Berat Badan
- Menghitung Pernafasan
- Menghitung Denyut Nadi Radial
- Mengukur tekanan darah
- Mengukur Suhu Badan Aksila
- Mengukur Tinggi Badan
Diberdayakan oleh Blogger.
Tips-Tips
- Fungsi Darah Haid
- Cara Menghilangkan Karang Gigi
- Cara Menghilangkan Jerawat
- Penyebab Dan Cara Mengatasi Bau Mulut
- Cara Menghilangkan Stres
- Cara Berhenti Merokok
- Cara Membuat Anak Perempuan
- Cara Membuat Anak Laki-laki
- Teknik Aborsi
- Tindakan Aborsi
- Cara Hidup Sehat
- Alkohol Membunuh Sebanyak Tembakau
- Banyak Biji Banyak Manfaat
- Air Dan Diet
- Radikal Bebas Tak Selamanya Jadi Musuh
- Ancaman Kesehatan Di Perkotaan
- Biasakan Sarapan Agar Tetap langsing
- Bayam Cegah Kebutaan
- Keuntungan dan Kerugian Merokok
Tindakan Gawat Darurat
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
smk kesehatan sumbawa barat

Pengikut
Aan Chacamata

- Aan Chacamata
- Ini adalah Blog Tentang Kesehatan,.,.,.,.,., semoga anda merasa puas dengan blog ini,.,.,.,.,.,
Daftar Penyakit
- Amnesia Disosiatif
- Penyakit Leukemia (kangker darah)
- Penyakit kangker rahim (serviks)
- Penyakit Leukimia (Kangker Darah)
- Penyakit Cacar (Herpes)
- Penyakit Serangan Jantung
- Penyakit Tuberkulosis (TBC)
- penyakit meningitis
- Penyakit Kangker Payudara
- HIV dan AIDS
- Penyakit Jantung Rematik (PJR)
- Penyakit darah rendah (Hipotensi)
- Penyakit gondongan (mumps atau parotitis)
- penyakit gagal jantung
- penyakit kangker kulit
- penyakit demam berdarah dengue (DBD)
- penyakit menular dan tidak menular
- penyakit asma
- penyakit diabetes melitus
- penyakit demam tifoit
- Penyakit Kaki Gajah
Asuhan Keperawatan
- Askep Infark Miokard Akut
- Askep Anak Ikterus (Hiperbilirubin)
- Askep Hidrosefalus
- Askep Sindrom Nefrotik
- Askep Sindrom Nefrotik
- Askep Anak Dengan Tetralogi Fallot
- Askep Hepatitits
- Askep Anak dengan Protein
- Askep Kehamilan Ektopik
- Askep Klien Dengan Sindrom Zat (NAPZA)
- Askep Diabetes Mellitus
- Askep penyakit Sirosis Hepatitis
- Askep Pneumonia
- Askep Hemoroid
- Askep Anak Demam Kejang
- Askep Anak dengan Protein
Tidak ada komentar:
Posting Komentar