Wajah adalah pesona setiap insan, baik itu pria atau wanita. Hal yang pertama kali diperhatikan jika kita bertemu seseorang adalah wajah. oleh karena itu kita wajib menjaga kebersihan wajah kita. Jika di wajah kita muncul yang namanya jerawat, pasti akan mengganggu sekali terhadap penampilan kita…khususnya bagi wanita yang selalu peduli akan kecantikan.
Jerawat akan lebih menyiksa lagi karena sering muncul pada masa pubertas yang katanya sebagian besar orang adalah masa yang paling indah, masa2 pacaran. bagaimana kita bisa punya pacar jika wajah kita merupakan sarang jerawat? Pasti sulit sekali bukan? Berikut ini tips yang akan membuat jerawat anda hilang dan tidak akan mengganggu penmpilan anda lagi :
1. Mencuci wajah 2 kali sehari
Mencuci wajah 2 kali sehari akan membantu menghilangkan minyak di permukaan kulit kita. Jika kita jarang membersihkannya, maka bakteri penyebab jerawat akan hidup subur di wajah kita. Namun ingat..jangan mencuci wajah apalagi menggosok wajah secara berlebihan karena malah akan meningkatkan produksi minyak sobaceous yang dapat menyebabkan masalah kulit pada wajah. Cucilah wajah 2 kali sehari dengan menggunakan sabun yang lembut.
2. Sesuaikan kosmetik dengan jenis kulit anda
Jika kulit anda berminyak maka gunakanlah kosmetik untuk kulit berminyak, jika kosmetik yang anda gunakan tidak sesuai dengan jenis kulit anda..jerawat akan segera mendatangi kulit wajah anda. Jadi berhati-hatilah dalam memilih kosmetik.
3. sebisa mungkin hindari kosmetik yang berminyak.
secara alami wajah kita akan menmproduksi minyak, bahkan kulit kering sekalipun. Jadi sebisa mungkin hindarilah hindarilah menggunakan kosmetik yang berlebihan karena minyak dan debu akan menjadi media bakteri penyebab jerawat untuk bermukim di wajah kita.
4. Keringkan wajah kita dengan handuk yang bersih setelah cuci muka atau mandi, karena bakteri juga menyukai tempat yang lembab dan hangat.
5. Minum air putih
Hampir 70% kulit kita terdiri dari air, dengan minum air minimal 2 liter sehari, maka kulit kita akan selalu fit dan sehat.
6. gunakan pelembab kulit
Menggunakan pelembab akan membantu menyehatkan kulit kita, terutama dari kulit kering dan pecah2. Namun pelembab disini bukan berarti pelembab yang berminyak..sekarang sudah banyak produk kosmetik yang berbahan dasar air.
7. selalu pastikan kulit anda bersih sebelum tidur.
Selalu cuci muka anda sebelum tidur agar kulit beregenerasi dengan baik.
8. Sering-seringlah makan sayur dan buah.
sayur2an mengandung banyak vitamin yang menyehatkan kulit kita. Perbanyaklah makan sayur atau buah, terutama yang mengandung vitamin E. Dengan kulit yang sehat, maka jerawat akan sukar untuk tumbuh dan berkembang.
9. Tidur yang cukup dan teratur.
Kulit juga sama seperti kita, butuh istirahat. Jadi biasakanlah untuk tidur yang cukup dan teratur. Karena saat kita tidur, kulit akan beregenerasi dan membuang racun2 yang berbahaya sehingga saat kita bangun keesokan harinya kulit kita akan kebali segar.
Pembuat Blog Ini
Select Language
Search
Tindakan Keperawatan
- Perawatan Kolostomi
- Pemeriksaan EKG
- Menyikat Gigi
- Menggunting Kuku
- Mengganti balutan basah dengan balutan kering
- Pemberian kompres dingin basah
- Pemberian Enema Atau Huknah
- Distraksi
- Relaksasi
- Menggaanti balutan
- Mencuci rambut (Keramas)
- Memandikan pasien di atas tempat tidur
- Mengganti alat tenun dengan pasien di atasnya
- Menyiapkan tempat tidur terbuka
- menyiapkan tempat tidur tertutup
- Memindahkan pasien pada posisi duduk di tepi tempat tidur
- memindahkan pasien dari tempat tidur ke brangkar
- Memindahkan pasien dari tempat tidur ke kursi roda
- Desinfeksi Alat Kesehatan
- Sterilisasi Alat Kesehatan
- Mencuci Tangan Bersih
- Mengukur Tinggi Badan
- Menimbang Berat Badan
- Menghitung Pernafasan
- Menghitung Denyut Nadi Radial
- Mengukur tekanan darah
- Mengukur Suhu Badan Aksila
- Mengukur Tinggi Badan
Diberdayakan oleh Blogger.
Tips-Tips
- Fungsi Darah Haid
- Cara Menghilangkan Karang Gigi
- Cara Menghilangkan Jerawat
- Penyebab Dan Cara Mengatasi Bau Mulut
- Cara Menghilangkan Stres
- Cara Berhenti Merokok
- Cara Membuat Anak Perempuan
- Cara Membuat Anak Laki-laki
- Teknik Aborsi
- Tindakan Aborsi
- Cara Hidup Sehat
- Alkohol Membunuh Sebanyak Tembakau
- Banyak Biji Banyak Manfaat
- Air Dan Diet
- Radikal Bebas Tak Selamanya Jadi Musuh
- Ancaman Kesehatan Di Perkotaan
- Biasakan Sarapan Agar Tetap langsing
- Bayam Cegah Kebutaan
- Keuntungan dan Kerugian Merokok
Tindakan Gawat Darurat
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
smk kesehatan sumbawa barat
Pengikut
Aan Chacamata
- Aan Chacamata
- Ini adalah Blog Tentang Kesehatan,.,.,.,.,., semoga anda merasa puas dengan blog ini,.,.,.,.,.,
Daftar Penyakit
- Amnesia Disosiatif
- Penyakit Leukemia (kangker darah)
- Penyakit kangker rahim (serviks)
- Penyakit Leukimia (Kangker Darah)
- Penyakit Cacar (Herpes)
- Penyakit Serangan Jantung
- Penyakit Tuberkulosis (TBC)
- penyakit meningitis
- Penyakit Kangker Payudara
- HIV dan AIDS
- Penyakit Jantung Rematik (PJR)
- Penyakit darah rendah (Hipotensi)
- Penyakit gondongan (mumps atau parotitis)
- penyakit gagal jantung
- penyakit kangker kulit
- penyakit demam berdarah dengue (DBD)
- penyakit menular dan tidak menular
- penyakit asma
- penyakit diabetes melitus
- penyakit demam tifoit
- Penyakit Kaki Gajah
Asuhan Keperawatan
- Askep Infark Miokard Akut
- Askep Anak Ikterus (Hiperbilirubin)
- Askep Hidrosefalus
- Askep Sindrom Nefrotik
- Askep Sindrom Nefrotik
- Askep Anak Dengan Tetralogi Fallot
- Askep Hepatitits
- Askep Anak dengan Protein
- Askep Kehamilan Ektopik
- Askep Klien Dengan Sindrom Zat (NAPZA)
- Askep Diabetes Mellitus
- Askep penyakit Sirosis Hepatitis
- Askep Pneumonia
- Askep Hemoroid
- Askep Anak Demam Kejang
- Askep Anak dengan Protein
Tidak ada komentar:
Posting Komentar